CrossFIT vs BarFIT, who is the best?
¿qué deporte es mejor? CrossFIT o BarFIT
Es la eterna pregunta que mucha gente se plantea: ¿Qué es mejor, el CrossFIT or BarFIT? pero es algo que ya tiene respuesta porque la Universidad de Harvard recientemente tras dos años de estudio han podido darnos las respuesta en un estudio de más de cien páginas.
Empecemos saber que es cada cosa:
CrosFIT es un método de entrenamiento basado en ejercicios constantemente variados y peso con barra, con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad. Es un entrenamiento basado en los ejercicios de cuerpos militares, policiales y de bomberos.
BarFIT es un método de entrenamiento basado en la ingesta de cantidades altas y variadas de alcohol, con movientos funcionales en partes concretas del cuerpo como codo, mano, boca y ejecutados a alta intensidad. Es un entrenamiento basado en los ejercicios de despedidas, fines de semana, bodas y otras situaciones.
Pasemos a los puntos clave del estudio:
- Lesiones: El CrossFIT tiene multitud de lesiones en sus deportistas mientras que los usuarios de BarFIT como mucho se le esginza la lengua pero recupera en horas.
- Felicidad: Nunca verás un deportista BarFIT descontento, en cambio en CrossFIT es acabar la hora, y la gente esta tirada por los suelos, agotada, creyendo que va a morir.
- Ejercicios: Esta más que demostrado que correr es sano, y a muchos crossfiteros lo odian, pero a un BarFIT le dice que abrió el bar de Pepe y dan pinchos, y va corriendo.
- Continuidad: El estudio demuestra que hay más usuarios que abandonan el CrossFIT mientras que en el BarFIT hay gente que llegan a convertilo en una drogadicción. Es más fácil abandonar el CrossFIT.
- Equipamiento: Para el CrossFIT necesitas primero equipación de marca y de colorines, comba, calleras, mochila militar, varios calzados,… el BarFIT no tiene requisitos.
- Localización: Los CrossFITeros de forma habitual practican el deporte en naves, mientras que los BarFITeros lo practican en casa, bares, calles, discotecas,….
- Religión: Jesucristo en la última cena brindó con vino, no se puso a hacer unos burpees. Seguramente, Jesucristo fue el primer BarFIT de la religión católica.
Aunque podemos publicaros más puntos a favor del crossfit, creemos que estos puntos son más que suficientes para saber que el BarFIT es el deporte más completo.
